Koenzīms Q10pieaugušajiem ir aptuveni 500-1500mg. Tas ir plaši sastopams cilvēka orgānos un audos, visvairāk sirdī, nierēs, aknās un muskuļos. Ir divas oksidētas un samazinātas formas. Šīs divas formas var būt savstarpēja transformācija.
Oksidētais koenzīms Q10 galvenokārt pastāv mitohondrijos un uztur šūnu normālu fizioloģisko darbību. Ja trūkst oksidētā koenzīma Q10, šūnas enerģijas padevei būs problēmas un pat nomirs.
Samazināts koenzīms Q10 galvenokārt atrodams bojātās šūnās, limfā un asinīs, un šajās daļās var absorbēt lieko skābekļa brīvo radikāļu daudzumu.
Tā kā koenzīms Q10 var ne tikai nodrošināt enerģiju šūnām, bet arī likvidēt "brīvos radikāļus", kā mums to iegūt?
Patiesībā, neuztraucieties pārāk daudz par šo problēmu, jo cilvēka organismā ir trīs koenzīma Q10 avoti. Pirmais ir sintezēt pats, kas ir galvenais avots, tāpēc mēs sakām, ka patiesībā ikvienam ir koenzīms Q10.
Tas ir tikai tas, ka cilvēka ķermenis vēlas sintezēt koenzīmu Q10, izmantojot vismaz 17 ķīmiskos procesus no tirozīna, piedaloties vismaz 7 vitamīniem (VB2, VB3, B6, B12, folskābei, VH un pantotēnskābei) un dažiem mikroelementiem.
Patiesībā, neuztraucieties pārāk daudz par šo problēmu, jo cilvēka organismā ir trīs koenzīma Q10 avoti. Pirmais ir sintezēt pats, kas ir galvenais avots, tāpēc mēs sakām, ka patiesībā ikvienam ir koenzīms Q10.
Tas ir tikai tas, ka cilvēka ķermenis vēlas sintezēt koenzīmu Q10, izmantojot vismaz 17 ķīmiskos procesus no tirozīna, piedaloties vismaz 7 vitamīniem (VB2, VB3, B6, B12, folskābei, VH un pantotēnskābei) un dažiem mikroelementiem.
