Abiastaksantīnsun C vitamīnu bieži izvēlas no uztura bagātinātājiem, jo tos slavē par spēcīgo antioksidantu ietekmi uz veselību . Vai ir iespējams tos izmantot kopā? Mēs uzzināsim, vai sajaucot astaksantīnu un C vitamīnu, ir nekaitīgs, efektīvs un varētu būt izdevīgs .
Izpratne par astaksantīnu un C vitamīnu
Jūs varat atrast astaksantīnu mikroaļģēs, kā arī lašos un garnelēs . Parasti tiek panākta vienošanās, ka tas palīdz apkarot oksidatīvo stresu, vienlaikus palīdzot atbalstīt ādas veselību, acis un vispārējās šūnas {}}} askorbīnskābe, kas ir tikai vēl viens vārds vitamīnam. C, atbalsta imūnsistēmu, kas palīdz ķermenim, kas paredzēts, lai iznīcinātu, lai iznīcinātu, lai iznīcinātu, lai iznīcinātu, lai iznīcinātu, lai to iznīcinātu, un tas atbalsta nekustamo sistēmu. Radikāļi . Daudziem dārzeņiem un augļiem tas ir, un tas ir viens no šodien patērētajiem piedevām .
Vai jūs varat tos ņemt kopā?
Jums ir atļauts lietot Astaksantīnu vienlaikus ar C vitamīnu . Viņi faktiski varēja labi iet kopā . Lūk, kāpēc:
Astaksantīns var izšķīdināt tikai taukos, bet C vitamīns ir ūdens šķīstošs . Tāpēc dažādus ķermeņa daļas apstrādā dažādus veidus, samazinot iespējas, ka tie var ietekmēt viens otru .
Anti-Inflammatory Synergies: Since both are potent on their own, they might offer improved protection in many aspects together. Vitamin C acts instantly in your blood, while astaxanthin is included in the membranes of cells, ensuring longer protection.
Balstoties uz pieejamajiem datiem un iepriekšējās lietošanas vēsturi, abus ir droši izmantot kopā, kā ieteikusi veselības aprūpes speciālists .
Astaksantīna un C vitamīna apvienošanas priekšrocības
1. Palielināta āda kopšana
Astaksantīns aizsargā ādu pret Saules bojājumiem, un C vitamīns veicina kolagēna izveidi . Viņi var strādāt kopā, lai stiprinātu un stiprinātu ādu .
2. Augsti koncentrētas sastāvdaļas imūnsistēmas palielināšanai
Lielākā daļa cilvēku zina, ka C vitamīns stiprina imūnsistēmu . Pētījumos tika atklāts, ka astaksantīns atbalsta līdzsvarotu imūnsistēmu, kad ķermenis ir stresa vai noguris .
3. uzlaboja atveseļošanos, veicot fiziskās aktivitātes
Ir sportisti, kuri lieto šos papildinājumus, lai veicinātu atveseļošanos pēc . vingrošanas, to ņemšana var izraisīt ātrāku atkopšanas periodu .
Kā tos ņemt kopā
Lielākā daļa cilvēku katru dienu lieto 4 līdz 12 mg astaksantīna un 500 līdz 1000 mg C vitamīna C, bet vispirms jums jākonsultējas ar ārstu, pirms tiek iesākts jebkurš papildinājums .} Laiks: Astaksantīns būtu jāņem līdzi ēdienreizei, kurā ir daži veselīgi tauki .}}}} vitamīns C, ja jūs varat, ja jūs varat vienatnē {{~}}}}}}}, Asx. C, ja jūs varat to vienatnē, ja jūs to varat vienatnē {~}}}}}} As. A ASTATĀTA, ja jūs varat to vienatnē {~}}}. Izvēlieties kapsulas vai mīksto želeju, turpretī C vitamīnu var ņemt tabletē, pulverī vai šķidrumā .
Secinājums
Astaksantīna lietošana ar C vitamīnu ir ne tikai droša-tas var būt pat labvēlīgs {. Šie divi spēcīgie antioksidanti ir vērsti uz dažādiem labsajūtas aspektiem un efektīvi papildina viens otru .} Vai jūs atbalstāt ādas veselību, imunitāti vai vispārēju vitalitāti, viņu kombinācija ir gudra papildinājums ar līdzsvarotu piedevas routīna .}}}, kas mums ir pieskāries, lai iegūtu līdzsvarotu piedevu .}}}}, kas mums ir pieskāries pie līdzsvarota piedevas .}.donna@kingsci.com- Mēs labprāt palīdzētu jums iegūt pareizās sastāvdaļas jūsu formulējumam .
Atsauces
- Fassett, r . g ., & coombes, j . s . (2011) . astaxanthin: potenciāls terapeitisks līdzeklis sirds unovaskulāras slimības gadījumā .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}Jūras narkotikas, 9(3), 447–465.
- Carr, a . c ., & maggini, s . (2017) . C vitamīns un imūno funkcija .Barības vielas, 9(11), 1211.
- Park, j . s ., et al . (2010) . astaksantīns samazināja oksidatīvo stresu un iekaisumu un pastiprināta imūno reakcija cilvēkiem .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} {2010Uzturs un metabolisms, 7, 18.
- Mikirova, n ., et al . (2012) . lielas devas C vitamīna ietekme uz iekaisumu vēža pacientiem .Tulkošanas medicīnas žurnāls, 10, 189.
