Jūs varat atrastluteīnsunzeaksantīnsin dark green leafy vegetables, corn, egg yolks, and, in particular, fruits. It is widespread to find them in dietary supplements aimed at taking care of the eyes. Since more users are interested in these compounds for better vision and brain power, concerns arise about their wider effects on the body.Vai luteīns un zeaksantīns var paaugstināt asinsspiedienu?
Kas ir Lutein un Zeaxanthin?
Lutein un Zeaxanthin ir karotinoīdu apakšklases, kas pazīstamas kā ksantofilli, tāpēc mūsu ķermenim tie ir jāsaņem no ēdieniem, kurus mēs ēdam, vai pievienojiet tos ar piedevām .}, tie galvenokārt rīkojas, lai absorbētu zilo gaismu un izvadītu brīvos radikāļus, it īpaši acs maculā un retinai .} pat to, lai viņu antioxidante atbalstītu lomu. Plašāka ietekme, piemēram, kā tās ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu .
Ietekme uz asinsspiedienu: pašreizējā zinātniskā vienprātība
There isn't much proof at the moment that taking lutein or zeaxanthin pushes blood pressure up. Alternatively, certain studies indicate that they could slightly improve vascular function because of their antioxidant and anti-inflammatory qualities. They seem to aid in helping the endothelium and making arteries flexible, which are key for keeping the heart healthy in the long term.
Šajā 2020. gada pārskatā barības vielās norādīts, ka karotinoīdiem uzturā ir nozīme asinsvadu veselībā, sakot, ka lielāks luteīna daudzums asinīs ir saistīts ar mazāku hipertensijas risku {., un šī korelācija neparādās, ka viena lieta izraisa citu un ir jāapsver, . nav izmantojama lutein un zeaxanthin ar veselīgu, kas ieteica, lai izmantotu lute, kas ir saistīta ar lute, kas saistīta ar to, kas ir saistīta ar lute, kas ir saistīta ar to, kas saistīta ar to, kas ir saistīta ar luteSt and zeaxanthin, līdz līdz tam, lai izveidotu līdz ar to, ka tas nav saistīts ar lute, un to nav izmantojis. veselīgu cilvēku asinsspiediens .
Apsvērumi
Klientiem, kas ražo uztura bagātinātājus, acu veselības maisījumus vai funkcionālos dzērienus, ir svarīgi zināt par luteīna un zeaxanthin . sistēmisko drošību, kuras lielākā daļa cilvēku var droši izmantot šīs sastāvdaļas, un parastās devas diapazonos nav pamanīta svarīga asinsspiediena izmaiņas (6–20 mg/dienā luteīna un 2–10 mg/dienā dienā saņemat (6–20 mg/dienā lutein un 2–10 mg/dienā dienā/dienā - 6–20 mg/dienā Lutein un 2–10 - 10 - dienas dienā dienā/dienā. zeaxanthin) .
Ražotājiem ir svarīgi pārbaudīt, vai viņu pārdotie karotinoīdi ir tīri, nav kaitīgi un tiek dotas pareizajās devās ., kā tiek piegādāts savienojums (vitamīni un piedevas ar fosfolipīdiem vai eļļām), un sastāvdaļu pāriem, kas sajaukti, var ietekmēt ķermeņa reakciju uz to, ka jūs to nodrošināt., lai jūs varētu izmantot patērētājus, kas ir jūsu veselība, un jūs to nodrošināt, lai jūs varētu izmantot abus, un jūs varat iegūt, lai jūs varētu izmantot. Dokumentācija ir spēcīga .
Potenciālā sinerģiskā ietekme ar citām barības vielām
It is not uncommon to find lutein and zeaxanthin mixed with omega-3 fatty acids, zinc, and vitamins A, C, and E when choosing products for eye care during aging. Generally, these combinations are safe, but buyers should acknowledge that some parts, like big amounts of vitamin E, may slightly affect blood clotting or blood pressure for sensitive Gadījumi . Zāļu komponentu kombinācija ir svarīga, lai pārliecinātos, ka tā ir efektīva un nerada nevajadzīgu fizisko efektu .
Klīniskā izmantošana un populācijas grupas
Most clinical research centers on older adults, together with those who might suffer from age-related visual difficulties. Adding lutein and zeaxanthin to their diets has helped these groups, and it does not appear to raise their blood pressure. It is clear that there have not been major cardiovascular events reported for people with high blood pressure when taking these drugs.
Ja esat grūtniece vai lietojat asinsspiediena zāles, jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu, pirms lietojat lielas papildinājuma devas . lutein un Zeaxanthin, šķiet, ir lieliski lietoti pieaugušajiem, ja tos patērē labā uztura plānā .}}}}}}}}}}}}}}}}} Žurnāls Žurnālam,
Secinājums
Pašlaik neviens pētījums nav parādījis, ka luteīns un zeaksantīns paaugstina asinsspiedienu cilvēkiem, kuri ir veseli cilvēki ., tie faktiski varētu piedāvāt nelielu stimulu jūsu sirdij viņu antioksidantu un pretiekaisuma ieguvumu dēļ . Karotinoīdi tiek uzskatīti par droši un noderīgi ražotājiem, kas vairāk pievērš labklājībai un acu veselībai, {{ Paredzams, ka gan tīras etiķetes, gan zinātniski pamatoti karotinoīdi turpinās palielināt .
Vai jūs interesē mūsu produkti? Vienkārši atstājiet ziņojumu šajā vietnē vai sazinieties ardonna@kingsci.comTieši lai iegūtu bezmaksas paraugus un profesionālāku atbalstu!
FAQ
Q1: Vai luteīna piedevas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu?
Pagaidām pētījumos nav atradis savienojumu starp luteīna piedevām un paaugstinātu asinsspiedienu . Lielākajai daļai cilvēku tas ir drošs, ja vien to lieto kā ārsts .
Q2: Vai Lutein un Zeaxanthin ir droši cilvēkiem ar hipertensiju?
Jā, parasti hipertensijas pacienti tos var izmantot, bet tiem, kas lieto medikamentus, jārunā ar ārstu .
Q3: Kāda ir ieteicamā ikdienas luteīna un zeaksantīna deva?
Izmantotā luteīna daudzums svārstās no 6 līdz 20 mg dienā, un zeaksantīna daudzums ir 2 līdz 10 mg dienā, atkarībā no jūsu vajadzībām un produkta .
Q4: Vai luteīns un zeaksantīns ietekmē sirdsdarbības ātrumu vai asinsvadu funkciju?
Viņu antioksidantu dēļ viņi var sniegt nelielus ieguvumus sirds veselībai, taču nav pierādīts, ka viņiem ir liela ietekme uz asinsspiedienu vai sirdsdarbības ātrumu .
Atsauces
1. Ma, l ., lin, x . m . (2020) . luteīna un zeaxanthin ietekme uz acu veselības aspektiem .} barības vielām, 12 (5), 1-18.}}}}}}}}}}}}}}}}} Ietvērums {} and {
2. Bhosale, P., Bernstein, P. S. (2016). The role of diet and supplements in age-related macular degeneration. Current Opinion in Ophthalmology, 27(3), 220–225.
3. Johnson, E. J. (2014). Role of lutein and zeaxanthin in visual and cognitive function throughout the lifespan. Nutrition Reviews, 72(9), 605–612.
4. Huang, Y. M., Dou, H. L., et al. (2015). Serum levels of lutein and zeaxanthin are inversely associated with blood pressure. British Journal of Nutrition, 113 (10), 1391 - 1396.
