Tā kā dabiskie piedevas kļūst arvien populārākas, daudzi cilvēki izvēlasastaksantīnsLai palielinātu viņu veselību ., pateicoties īpašajām īpašībām, Astaksantīns ir pievienots uztura zinātnes vissvarīgāko vielu sarakstam . pat tad, ja sieviete ir stāvoklī, šie drošības un efektivitātes jautājumi iegūst lielāku nozīmi .}
Kas ir astaksantīns un kāpēc tas ir populārs?
Lielākā daļa astaksantīna nāk no karotinoīda pigmenta, kas atrodams mikroaļģēs, kas pazīstams kā haematococcus pluvialis ., noteiktas zivis, piemēram, laša un garneles, kļūst koši sarkana, pateicoties tam ., jo tas ir antioksidants, astaxanthin ir raksturīgs, lai palīdzētu ķermenim, kas ir neitralizēts, un tas samazina oksidatīvo stresu ., kas ir neitrāls radikāļu radikāls un samazina oksidatīvo stresu {{2 {2}, kas ir neitralizēts. Rezultāts, šis produkts ir bijis saistīts ar veselīgāku ādu, stiprākiem muskuļiem un labāku imūno funkciju .
Atšķirībā no noteiktiem karotinoīdiem, astaksantīns nonāk tieši ķermenī un neizdala A vitamīnu, kas ir drošāks grūtniecības laikā nekā pārāk liels A vitamīna daudzums. Tā kā astaksantīns nešķīst ūdenī, tas spēj pārvietoties cauri šūnu membrānām un nodrošināt antioksidanta aizsardzību abās jomās. Tādējādi tam ir liels potenciāls veselības veicināšanā.
Pat ja tā, kaut kas, kas lielākajai daļai cilvēku tiek uzskatīts par drošu, ne vienmēr ir drošs tiem, kas gaida ., pieņemot labus lēmumus grūtniecības laikā, ir jāzina, kā astaxanthin darbojas ķermenī .
Zinātniskā perspektīva par astaksantīnu un grūtniecību
Līdz šim pētījumi nav daudz koncentrējušies uz grūtniecēm, kas piešķirta Astaksantīnam . Lielākā daļa datu ir balstīta uz pētījumiem, kas veikti ar dzīvniekiem, vai arī, apskatot antioksidantu piedevu pētījumu kopumā . pat augstākas nekā parasti devas, astaksanīns, kas parāda, ka tas ir drošs dzīvnieku modeļos,.} joprojām nav redzami dzīvnieki, kas ir droši. cilvēki .
A small clinical study in pregnant women reported no major adverse side effects after low amounts of astaxanthin were prescribed under a doctor's care. But, because of rules about how to conduct research on pregnant women, thorough human data related to supplements during pregnancy is very limited. For this reason, regulators have not yet given clear instructions on using astaxanthin while pregnant.
Tā kā mums nav daudz lielu pētījumu pētījumu ar cilvēkiem, veselības aprūpes sniedzējiem ir tendence rīkoties konservatīvāk . Vispārīgi runājot, visu piedevu ņemšana grūtniecībai būtu jādara tikai tad, ja tie ļoti labumu sievietei ir neliels risks . Joprojām daudz dažādu dabisku vielu, piemēram, dažu veidu antioksidantu, var ņemt vērā, piemēram, 2.
Diētas vs . papildu avoti
Astaksantīns var atrast gan pārtikā, gan chozystatīna uztura bagātinātājos. Kā tas atrodams lasī un forelēs, astaksantīns nāk mazās, drošās un dabīgās devās. Eksperti saka, ka grūtniecēm ir droši iekļaut šos produktus, jo tie satur nepieciešamās barības vielas, piemēram, olbaltumvielas un omega-3 taukskābes.
However, astaxanthin is concentrated to a much higher level in supplements than in seafood. While these types of supplements add more antioxidants, their safety for expectant mothers is often a bit less certain. It's important to use high doses cautiously, especially since there's no medical advice.
Astaksantīna lietošana no Whole Foods varētu būt veselīgākā pieeja grūtniecēm . Pēc šī ceļa samazina risku un palīdz jums iegūt nepieciešamo uzturu . pirms jebkādu piedevu pievienošanas, ir svarīgi tos apspriest ar medicīnas speciālistu.}}}}}}}}}}}}}}. ir svarīgi apspriest tos ar savu medicīnas speciālistu .}}}}}}}}}..
Praktiski ieteikumi un piesardzības piezīmes
Ja jūs gaidāt bērnu un domājat par Astaksantīnu, līdzsvars ir svarīgs . pirms tam, kad kaut ko pievienojat diētai, runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju .,
Otrkārt, lietojot Astaksantīnu, pārliecinieties, vai tas nāk no uzticama, pārbaudīta un tīra uzņēmuma . Īpaši nepieciešams novērot kvalitātes kontroli grūtniecības laikā, jo mammu un bērnu var ietekmēt nedrošas vai nekonsekventas piedevu sastāvdaļas .}}}}}}}}}}}
Pareizs medikamentu daudzums ir svarīgi, lai biežāk jāņem vērā .}, jūs redzēsit, ka piedevas tirgū tiek lietotas ikdienas devā no 4 līdz 12 miligramiem . bez iestatīšanas grūtniecības noteikumiem, izmantojot zemāko daudzumu, kuru ārsts joprojām uzrauga.
Secinājums
Astaksantīns ir lielisks alternatīvs dabīgs produkts ar daudzveidīgiem ieguvumiem veselībai . Tas, ka tas aizsargā šūnas un ir pilns ar antioksidantiem Koncentrētas piedevas, ja vien ārsts to neiesaka .
Pašlaik, kamēr nav spēcīgāka zinātne, līdzsvarota uztura izvēle ar Whole Foods var būt drošāks nekā spēcīgu vienas devas piedevu izmantošana . Gudra izvēle var palīdzēt gaidāmajai mātei rūpēties gan par savu veselību, gan bērna veselību .}}}}}}}}}
Lai iegūtu sīkāku informāciju vai apspriestu Astaksantīna produktu iespējas ar pārbaudītu kvalitāti un izsekojamību, lūdzu, sazinieties ar mums pa tālrunidonna@kingsci.com.
Atsauces
- Fassett, r . g ., & coombes, j . s . (2019) {. astaxanthin: potenciāls terapeitisks līdzeklis kardiovaskulārā veselībā .}}}}}}}}}}}}}}}}513.}}}}513.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} { https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, r . r ., moi, p . s ., ravi, s ., un aswathanarayana, r . g . (2020) .}} ASTACENICAN: Soidete: 2020) .}} ASTACECAN: Source: 2020) .}} ASTACECAN: Source: 2020) .}} ASTACECAN: Source: 2020) { stabilitāte, bioloģiskās aktivitātes un tās komerciālās lietojumprogrammas-pārskats . Marine Drugs, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Parks, j . s ., chyun, j . h ., kim, y . k ., līnija, l . l ., & chew, b {.}}, & chew, b {{$ 8}}}}, & chew, b {{$ 8}}}}}}} P . (2021) . astaxanthin samazināja oksidatīvo stresu un iekaisumu un pastiprinātu imūno reakciju cilvēkiem .} uzturs un metabolisms, 18, 15. https: // doi {}}} Org/10.1186/s {{}}}} Org/10186/s {{{}}}} Org/101866/s {{{}}}}}}} {
- EFSA panelis par diētas produktiem, uzturu un alerģijām (2021) {. zinātnisks viedoklis par Astaksantīnu bagāto sastāvdaļu drošību {. EFSA Journal, 19 (4), 6562.} https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, M. R., & Taylor, R. N. (2022). Antioxidants in prenatal health: Role of dietary and supplemental intake. Journal of Prenatal Medicine, 14(2), 88–95.