5- HTP ir dabisks aminoskābes un ķīmiskais prekursors, kā arī metabolisks starpprodukts neirotransmitera serotonīna biosintē. Pašlaik tirgū ir dabiski ekstrahēta Griffonia sēklu ekstrakta 5-htp pulveris, ķīmiskās sintēzes pulveris un bioloģiskā fermentācijas pulveris. Galvenā funkcija ir pievienot antidepresantu narkotikas. Tās galvenās funkcijas ir šādas:
1. Atbrīvot fibromialģiju
Fibromialģija ir slimība, ko raksturo sāpīgums, muskuļu jutīgums, nogurums un nemierīgs miegs. Pētījums liecina, ka 5-HTP var būt noderīga arī šai slimībai. Šajā dubultmaskētajā pētījumā 50 pacientiem ar fibromialģiju trīs reizes dienā ievadīja 100 mg 5- HTP vai placebo. Visi 30 indivīdi piedzīvoja nozīmīgus uzlabojumus, ieskaitot sāpes, stīvums, miega modeļus, nemiers un nogurums.
2. Antidepresants
Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka iekšķīgi lietojams 5- HTP pulveris var uzlabot depresijas simptomus. Vairākos pētījumos konstatēts, ka, ņemot 150-3000 mg dienā 2-4 nedēļas var uzlabot depresijas simptomus. Dažiem cilvēkiem, 5-HTP var būt tikpat izdevīga kā parasto antidepresantus.
3. Zaudēt svaru
Palīdz samazināt apetīti, kaloriju uzņemšanu un aptaukošanās cilvēku svaru. Citi pētījumi ir parādījuši, ka, izmantojot īpašu mouthwash satur 5-HTP un citus ekstraktus (5-HTP-Nat Exts 4 nedēļas) var samazināt liekā svara pēcmenopauzes sievietēm par aptuveni 41%.
4. Blakusparādības
Citas iespējamās blakusparādības HTP ietver grēmas, sāpes vēderā, nelabums, vemšana, caureja, miegainums, seksuālas problēmas un muskuļu problēmas. 5-HTP var būt nedrošs, ja to lieto iekšķīgi lielās devās
