2021. gada 24. marts ir 26. "Pasaules tuberkulozes diena". Šī gada publicitātes tēma ir: Izbeigt tuberkulozes epidēmiju un brīvi un veseli elpot.
Tuberkuloze ir izplatīta infekcijas slimība, ko izraisa Mycobacterium tuberculosis. Starp tuberkulozi un Covid-19 pneimoniju, kas šobrīd cirkulē pasaulē, ir daudz līdzību, taču abi infekcijas avoti ir atšķirīgi un tās ir divas pilnīgi atšķirīgas infekcijas slimības. Dabiskajām sastāvdaļām, kas aizsargā plaušas, ir šādi ieteikumi:
1. Vitamīnu papildinājums ir būtisks
Saistītos pētījumos tika konstatēts, ka piesārņots gaiss var izraisīt oksidatīvo stresu plaušās un plaušu strukturālās anomālijas, kas neveicina plaušu veselību. Vitamīni kā dabiski antioksidanti var palēnināt oksidatīvo stresu, ievērojami uzlabot plaušu darbību un novērst plaušu slimības.
2. Antioksidants
Antioksidantu dabiskās sastāvdaļas, piemēram, polifenoli un karotinoīdi, var samazināt oksidatīvo stresu un ar to saistīto iekaisumu, ko izraisa gaisa piesārņojums cilvēka organismā. Piemēram, purpursarkani augļi, kas bagāti ar antocianīniem, piemēram, zemenes un zīdkoka ogas, ir arī labas izejvielas plaušu aizsardzībai, jo tie ir bagāti ar antioksidantiem.
3. Zivju eļļa
Pētījums ASV parādīja, ka vecāka gadagājuma cilvēku sirdsdarbības ātruma mainīguma samazināšanās zivju eļļas grupā bija ievērojami atvieglota, salīdzinot ar rādītājiem pirms eksperimenta. PM2,5 līmeņa paaugstināšanās gaisā ir tieši viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē sirdsdarbības ritma mainīguma samazināšanos, un zema mainība norāda uz paaugstinātu sirds slimību risku.
Strauji attīstoties ekonomikai, vides problēmas ir kļuvušas arvien nopietnākas, dūmaka, smilšu vētras... Daba ceļ trauksmi par cilvēces vides iznīcināšanas uzvedību dažādos veidos - visi ir zem kupola. Mums vajadzētu pievērst lielāku uzmanību pašiem cilvēkiem, lolot dabas veltes un brīvi un veseli elpot.
