Glutationa unastaksantīnsir favorīti uztura bagātinātāju pasaulē, jo tie ir jaudīgi antioksidanti . Tagad, kad kaudzes, piemēram, glutatione un astaksantīns, iegūst popularitāti, daudzi brīnās, vai tie ir droši sajaukt ., kas ir pareizs un tas var radīt sinerģiskus rezultātus {{2}, kas ir svarīgs, kā arī tas, kā ir katrs sastāvs, kā viņi var, kā viņi var būt, lai viņi varētu būt iekšēji, un tas ir tas, kā raksts, kas tiek diskutēts par to, kā tas ir, kā viņi var, kā viņi var būt, lai viņi varētu būt iekšēji, un tas ir tas, kā raksts, kas tiek diskutēts par to, kā tas ir, kā viņi var, kā viņi var iejaukties. prāts pirms to sajaukšanas .
Kas ir glutatione?
Glutatione ir dabiski sastopams tripeptīds, ko veido trīs aminoskābes: cisteīns, glutamīnskābe un glicīns . Tam ir kritiska loma:
Šūnu detoksikācija
Antioksidantu aizsardzība
Imūnsistēmas funkcija
Aknu veselības un fermentu aktivitātes regulēšana
Glutationu bieži dēvē par ķermeņa "galveno antioksidantu", jo tā spēja neitralizēt reaktīvās skābekļa sugas (ROS) un pārstrādāt citus antioksidantus, piemēram, vitamīnus C un E .
Kas ir astaksantīns?
Tas ir atrodams aļģēs, kā arī jūras dzīvniekiem, ieskaitot lašus un garneles ., tas ir tas, kas dod to sarkano krāsu un klasificē to kā ļoti spēcīgu lipīdu šķīstošo antioksidantu ., kas ir labums no Astaksantīna, kas ietver:
Aizsardzība pret ādas bojājumiem
Redze un garīgās spējas
Mitohondriju aizsardzība
Mazāk stresa dēļ ķermeņa brīvo radikāļu dēļ
Tā kā astaksantīns var iekļūt smadzenēs un acu zonā, tas atbalsta šo orgānu jutīgo funkciju .
Vai jūs varat apvienot glutationu un astaksantīnu?
Tas ir karotinoīds, kas dabiski atrodas aļģēs un dažādos jūras organismos, piemēram, lasī un garnelī . Tas palīdz padarīt tos sarkanus, un tiek uzskatīts, ka tas ir viens no visspēcīgākajiem lipīdu šķīstošajiem antioksidantiem . Astaksantīna lietošanas priekšrocības ir:
Izkārtojumi jūsu ādas labklājībai
Sniegums domājot un redzot lietas
Mitohondriju aizsardzība
Samazinot oksidācijas līmeni ķermenī
Lai gan vairums antioksidantu nevar iekļūt smadzenēs vai acīs, Astaksantīns spēj atbalstīt šīs ķermeņa daļas .
Iespējamie kombinācijas ieguvumi
1. stiprina ķermeņa reakciju uz oksidatīvo stresu
Glutatione un astaksantīns nodrošina, ka no šūnas tiek noņemti toksīni un brīvie radikāļi, atstājot šūnu membrānas un mitohondrijas netraucētas .
2. Palīdzība ādas veselībai un apgaismošanai
Abi šie savienojumi bieži tiek pievienoti ādas veselības uztura bagātinātājiem. Vienota ādas tonusa saglabāšana bieži tiek saistīta ar glutathionu, kamēr astaksantīns nodrošina mitrināšanu, ādas elastību un aizsardzību pret saules stariem.
3. Palīdzība atgūties pēc vingrošanas
Sportisti lieto šīs narkotikas, lai palīdzētu mazināt vingrinājumu ietekmi uz viņu ķermeni . abu piemērošana var samazināt nogurumu, sāpes muskuļos un ilgums, kas nepieciešams, lai atgūtu .
4. prāta un acu veselība
Astaksantīns spēj ietekmēt smadzenes un acis, kā arī glutatione pārliecinoties, ka šūnas ir aizsargātas, veicina to pareizo funkciju .
Devas un lietošanas padomi
Glutatione: ir ierasts katru dienu lietot 250–500 mg; Jūs to varat atrast formās, kuras jau ir samazinātas, prekursora formā (NAC) vai liposomālā formā .
Astaksantīns: Lielākajai daļai cilvēku katru dienu jāveic 4 līdz 12 mg, un tā absorbcija tiek uzlabota, ja lieto ar taukiem .
Pagaidām nav zināms, ka starp abiem ir kaitīga mijiedarbība, bet ikvienam, kas nodarbojas ar medicīniskiem jautājumiem
Vai jūs varat ņemt glutationu un astaksantīnu kopā?
Combining glutathione and astaxanthin can be a smart strategy for those looking to strengthen their antioxidant defenses and support overall vitality. Their distinct but complementary roles in the body make them a powerful duo in health and wellness routines. For product recommendations, bulk orders, or custom formulations, feel free to reach out todonna@kingsci.com- Mēs labprāt palīdzētu .
Atsauces
- Kim, y ., et al . (2020) .Glutationa liposomu piegāde: intracelulāras antioksidantu aizsardzības uzlabošana. Funkcionālā pārtikas žurnāls, 65, 103729.
- Ambati, r . r ., et al . (2014) .Astaksantīns: avoti, ekstrakcija, stabilitāte, bioloģiskās aktivitātes un tā komerciālie pielietojumi - pārskats. Jūras narkotikas, 12(1), 128–152.
- Pizzorno, j . (2014) .Glutatione!. Integrējošā medicīna: klīnikas žurnāls, 13(1), 8–12.
- Fassett, r . g ., & coombes, j . s . (2011) .Astaksantīns: potenciāls terapeitiskais līdzeklis sirds un asinsvadu veselībā. Jūras narkotikas, 9(3), 447–465.