Nesen jūs, iespējams, dzirdējāt jaunu terminu, ko sauc par astaksantīna papildināšanu. Tas irdabīgais astaksantīnsviela, kas iegūta no augiem un ir plaši izmantota lolojumdzīvnieku barībā kā pārtikas krāsviela. To parasti neizmanto cilvēku uzturā. To bieži sajauc ar beta-karotīnu un luteīnu sarkanīgās pigmentācijas dēļ. Ir konstatēts, ka tam piemīt A vitamīnam līdzīgas antioksidanta īpašības, un daudzi cilvēki to ir sākuši lietot kā papildinājumu veselībai. Tas ir bezrecepšu papildinājums, kas bieži sastopams 2 mg un 5 mg tabletēs, taču var atrast citus devu līmeņus, kas atbilst visām uztura vajadzībām. Lai gan ražotāji ir guvuši labumu no pigmentācijas izmantošanas, tagad to izmanto A vitamīna, beta karotīna, luteīna un A vitamīna vietā.
Tas kļūst moderns starp uztura speciālistiem, kuri vēlas uzlabot veselību, papildinot vitamīnus. Viena no galvenajām astaksantīna papildināšanas priekšrocībām ir tā antioksidanta īpašības. Antioksidanti palīdz organisma aizsargsistēmai pret daudzām slimībām, īpaši audzēju šūnu veidošanos. Daudzi cilvēki lieto šo papildinājumu, lai sabojātu savu ķermeni, lai novērstu un apkarotu vēzi.
Šī viela ir sastopama dabā, un to var atrast aļģēs, krilu eļļā, zivīs, omāros, krabjos, vēžos un lašos. Ja jūs neēdat daudz jūras veltes, jums var būt šīs uzturvielas trūkums. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc mūsdienās daudzi cilvēki lieto šo uztura bagātinātāju. Ieteicamā deva ir 2 mg divas reizes dienā, kam seko liela maltīte. Tas ir drošs visu vecumu cilvēkiem, pat bērniem.
Uztura bagātinātāji ir paredzēti, lai uzlabotu mūsu dzīvi un vispārējo veselību, taču pastāv bažas par to, vai tiem ir blakusparādības. Pastāv risks, kas saistīts ar pārāk daudz A vitamīna lietošanu, jo tas var būt toksisks ķermenim. Tomēr mēs varam lietot "Astaksantīnu" bez bažām, jo tam ir maigāka ķīmiskā viela nekā A vitamīnam, un tāpēc tam ir mazāks toksicitātes risks. Pat lietojot dabiski drošus uztura bagātinātājus, piemēram,dabīgais astaksantīns, jums tomēr jākonsultējas ar savu ārstu pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas, jo tie var ietekmēt pašlaik lietojamos recepšu medikamentus.
